【静岡マラソンまで33日】楽観と悲観を行き来する人が目標に近づく

仕組みとココロの経営伴走役

企業経営カウンセラー　岩出優です。 

 

稲盛和夫さんの言葉に、

 

楽観的に構想し、

悲観的に計画し、

楽観的に実行する

 

というものがあります。

 

私はこの言葉が、

目標実現の本質を

とても的確に捉えている

と感じています。

今回はこの考え方を、

私自身の経験も交えながら

整理してみたいと思います。

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① 楽観的に構想する

 可能性を自分から閉じない

 

目標を考える段階で、

ついこんな言葉が

浮かぶことはないでしょうか。

 

「どうせできっこない」
「現実的じゃない」

 

構想の段階から

制約ばかりを考えてしまうと、
達成は一気に遠のいていきます。

 

なぜなら、諦めた瞬間に
成功につながる方法を

探すこと自体をやめてしまう
からです。

 

一方で、

「もしかしたらできるかもしれない」
「できちゃったら面白い」

と考えておくだけで、

可能性はわずかでも残ります。

 

その“わずかな可能性”は、
トライ＆エラーを繰り返す中で、
少しずつ現実的な選択肢へと

変わっていきます。

 

目標実現は、最初から確信を

持つことではありません。

 

可能性を自分から閉じないこと

から始まるのだと思います。

 

「こんなことができたら面白い」
そんな軽い気持ちで、

夢を構想してみても

いいのではないでしょうか。

 

たとえ達成できなかったとしても、
挑戦する姿は美しいものです。

 

失敗を恐れて何もしない人生より、
ずっと味わい深い人生になると、私は思います。

 

ちなみに私は、
「おじさんがこんなことできちゃったら面白い」
を、挑戦のベースにしています。

 

自分の人生です。
どんな夢を描くかは自由です。
ダメでもともと、

くらいの気持ちで描いてみるのも、

悪くないと思います。

 

（あ、このあたりは人生観なので、
人に強要するつもりはありません。）

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② 悲観的に計画する

 現実から目を逸らさない

 

ここからは一転して、

少しネガティブな視点に入ります。

 

希望だけを持ち続けて、
無謀な計画を立てたり、
「いつかやりたい」と

期限を決めずに考えているだけでは、
目標達成は難しくなります。

 

だからこそ、次の段階として
悲観的に計画することが

重要になります。

 

たとえば、

• うまく進んだときのAプラン

• 想定外が起きたときのBプラン

• 最悪の事態を想定したCプラン

複数のシナリオを

用意しておくことで、
プラスの影響は最大化され、
マイナスの影響は

最小限に抑えられます。

 

計画と振り返りは、
目標達成を引き寄せる

大きな力になります。

 

また、この社会には例外なく
「時間」が流れ続けています。

 

「いつかできる」と

楽観的に構想する一方で、

• 死という絶対的な期限

• 老化による身体的な衰え

• 国家試験のように

• 年に1回しかない本番

といった現実にも、

目を向ける必要があります。

 

この時間に対する悲観があるからこそ、
「いま集中すべきゴール」

が明確になり、
最後の最後に必要になる
気合いや行動の踏ん張りが

生まれてくるのだと思います。

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③ 楽観的に実行する

不安があっても前に進む

 

最後が、楽観的に実行する

というフェーズです。

 

目標に近づくにつれ、

 

「達成できなかったらどうしよう」
「もし失敗したら……」

 

と、不安が強くなるのは

自然なことです。

 

私自身も、ランニングの大会が

近づくにつれ、日に日に不安な

気持ちが増していきます。

 

この感情については、

「不安になることもあるよね」

と否定せずに受け止めた上で、
自分が今できることに集中する。

 

それ以降の結果については、
ある意味、運命に委ねる

くらいの感覚で
ちょうどいいのだと思います。

 

不安に思っても、
結果が変わるわけではありません。

 

むしろ、

不安が出てくるということは、
目標達成への“色気”が

出てきた証拠でもあります。

 

可能性が見えてきたからこそ、

不安になるのです。

 

だからこそ、

「やるだけやったなら、それでいい」

と最後に思えるよう、

 

後悔しないレベルまで

やり切ることが大切なのだと思います。

 

その姿勢で積み重ねた人にこそ、
結果としての達成が訪れる

のではないでしょうか。

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いま、私自身の挑戦として

 

私はいま、
静岡マラソンで

2時間29分に挑戦しています。

 

ランナーズの集計データによると、
年代別では日本ランク5位相当の

タイムのようです。

 

練習を重ねる中で、
「とんでもない目標設定をしてしまったな」
と感じることも、正直あります。

それでも本番で後悔しないように、
1日1日の練習を

大切に積み上げています。

 

1月のテーマは減量で、

計700kmを走り、
体重3kg、体脂肪率3％を

落とすことができました。

 

2月のテーマは巡航速度の強化。
閾値走という、

なかなかしんどい練習が増えます。

 

 

少し気が重くなることもありますが、
挑戦できるこの時間

そのものに感謝しながら、
45歳かけっこおじさん、

最後まで楽しんでいきます。

 

本日もお読みいただき

ありがとうございました。

 

企業経営カウンセラー®　

岩出　優（いわでゆう）

人材定着/経営の仕組み化/目標実現・習慣化

 

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