挑戦と信頼

正しい努力と、ただの根性論の違い
挑戦と信頼 · 27日 6月 2026
人の成長を考える時、精神論を持ち出すことは適切ではありません。人の記憶の仕組みや、身体の発達の仕組みに基づいてトレーニングの計画を立て、実践していくことが重要です。

目標の先の未来を描く
挑戦と信頼 · 20日 6月 2026
目標の実現率を高める上で、未来のイメージを様々な視点で具体化しておくことが重要です。

目標が実現する人と、途中で止まる人の違い
挑戦と信頼 · 11日 6月 2026
目標実現に必要な要素は気合ではありません。成功体験と失敗体験で増減する自己効力感です。

成功体験と失敗体験が、人の行動を決めている
挑戦と信頼 · 11日 6月 2026
人が物事に対して、積極的になったり、消極的になったりするのは、気合いや頑張りの量ではありません。成功体験や失敗体験で培われる自己効力感に大きな影響を受けます。

サブ2.5へ。月間600kmは、目先の積み上げでできている
挑戦と信頼 · 01日 6月 2026
45歳、中年世代の挑戦者を増やし、社会を活性化するために走っています。まずは自分から挑戦する姿勢を見せて行きます。

サブ2.5への挑戦記。45歳の身体は、どう変わるのか
挑戦と信頼 · 20日 5月 2026
45歳、中年世代の挑戦者を増やし、社会を活性化するために走っています。まずは自分から挑戦する姿勢を見せて行きます。

45歳、サブ2.5への再始動。 中年ランナーの可能性をまだ諦めない
挑戦と信頼 · 07日 5月 2026
45歳、中年世代の挑戦者を増やし、社会を活性化するために走っています。まずは自分から挑戦する姿勢を見せて行きます。

【静岡マラソンまで33日】楽観と悲観を行き来する人が目標に近づく
挑戦と信頼 · 04日 2月 2026
静岡マラソンまであと33日。目標達成を考える上では、稲盛さんの「楽観的に構想し、悲観的に計画し、楽観的に実行する」という言葉がとても本質を捉えています。

人生は時間・経験・感情で出来ている
挑戦と信頼 · 17日 1月 2026
目標実現を考える時に、人生観が明確になっているかは、継続性を高める上でとても重要な意味を持ちます。 人生は時間・経験・感情の3つのレイヤーで構成されています。

【静岡マラソンまで50日】45歳、2時間29分を目指して
挑戦と信頼 · 16日 1月 2026
静岡マラソンまであと50日。45歳で2時間29分という挑戦にかける思いをつづりました。

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